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santé et bien-être

Qui sommes-nous?

Bienvenue.
Je suis heureuse de vous accompagner vers une vie plus équilibrée et alignée.

Formée en Ayurveda, Yoga (Hatha, Yin, Restoratif, Clinical), Massage Marma, Astrologie thérapeutique et Fleurs de Bach, j’ai étudié dans plusieurs écoles en Inde, au Chili, en Espagne et au Mexique. Curieuse et passionnée, j’enrichis constamment ma pratique de naturopathie holistique.

J’utilise ces outils de manière complémentaire pour offrir un accompagnement doux, personnalisé et adapté aux besoins de chacun. Mon intention : vous guider vers plus de clarté, de bien-être et de connexion à vous-même.

La paix ne se cherche pas : elle se révèle quand tu te retrouves.

  • L’Ayurveda est la médecine traditionnelle de l’Inde, une sagesse vieille de plus de 5 000 ans qui voit l’être humain comme un tout : corps, esprit, émotions et environnement.
    Son but ? Ramener l’équilibre naturel qui existe déjà en chacun de nous.

    Selon l’Ayurveda, la maladie apparaît lorsque nous gérons mal nos sens : ce que nous mangeons, écoutons, touchons, voyons ou sentons. L’équilibre passe donc par des choix adaptés :
    – les goûts et proportions des aliments,
    – les massages appropriés,
    – le type et la durée d’activité physique,
    – les couleurs et musiques qui harmonisent,
    – les arômes qui apaisent.

    Cette approche comprend huit branches principales, couvrant la médecine interne, la pédiatrie, la chirurgie, la toxicologie, la détoxification ou encore le rajeunissement, et la santé mentale.
    L’Ayurveda utilise des outils tels que l’alimentation, les plantes, les massages, les routines quotidiennes, la respiration, la méditation et l’observation de soi pour rétablir l’équilibre.

    C’est une méthode profondément holistique : elle cherche non pas à supprimer un symptôme, mais à comprendre ce qui, en nous, s’est désaccordé, et comment retrouver notre harmonie naturelle.

  • Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux créés par Edward Bach, médecin et chercheur anglais. Cette méthode vise à rééquilibrer les émotions en douceur, grâce à l’énergie subtile des fleurs.

    Pour Bach, la maladie se développe lorsque nous nous éloignons de notre véritable chemin de vie — ce qu’il appelle une « mauvaise gestion de la vie ». Chaque fleur correspond à un état émotionnel : peur, fatigue, doute, impatience, manque de confiance, hypersensibilité, nostalgie, et bien d'autres.

    Les élixirs n’agissent pas sur le corps physique, mais sur le « corps émotionnel », là où naissent souvent nos déséquilibres. Ils fonctionnent comme de petits régulateurs :
    – ils apaisent ce qui déborde,
    – soutiennent ce qui manque,
    – éclairent ce qui est confus.

    Les fleurs, dans de nombreuses traditions, sont considérées comme des aliments pour l’âme car elles influencent surtout l’émotionnel et le mental. Les Fleurs de Bach s’inscrivent dans cette idée : aider à retrouver clarté, sérénité, stabilité intérieure et alignement.

  • L’astrologie est un langage symbolique ancien qui étudie les cycles, les mouvements planétaires et les archétypes énergétiques. Elle ne cherche pas à prédire un destin figé, mais à offrir une compréhension profonde de nos dynamiques intérieures.

    La carte natale — dessinée au moment exact de la naissance — est comme une carte énergétique personnelle. On y trouve :
    – nos talents naturels,
    – nos défis,
    – nos schémas inconscients,
    – nos ressources,
    – et notre mission de vie, ce que certains appellent ikigai.

    Chaque planète, chaque signe, chaque maison représente une part de nous-même. L’astrologie permet de mettre en lumière ce que nous portons depuis toujours : nos forces, nos fragilités, nos potentiels et notre but spirituel.

    C’est un outil de connaissance de soi qui aide à comprendre pourquoi nous vivons ce que nous vivons, quelles leçons se présentent à nous, et comment avancer avec plus de sens et d’alignement.

  • L’Ayurveda, les Fleurs de Bach et l’Astrologie utilisent toutes les trois un langage commun : celui des quatre éléments — AIR, FEU, EAU, TERRE — considérés comme les forces formatrices de tout ce qui existe.

    Chaque personne est une combinaison unique de ces énergies.
    Comprendre ces proportions permet de savoir :
    – ce qui en nous est trop présent,
    – ce qui manque,
    – ce qui demande soutien ou transformation.

    Dans cette approche :
    🌿 L’Ayurveda décrit l’équilibre actuel de ces éléments dans le corps et l’esprit.
    🌸 Les Fleurs de Bach agissent comme des régulateurs émotionnels, harmonisant les excès ou les manques du moment.
    🌙 L’Astrologie dévoile la carte d’origine, les énergies présentes à la naissance, les forces disponibles et la direction de vie.

    Ensemble, ces trois disciplines offrent une vision complète : le présent, le chemin intérieur, les émotions, les ressources et le sens de la vie.
    Elles ne remplacent pas la médecine conventionnelle — elles proposent un autre regard, plus intime, plus global, plus subtil.

    Elles invitent chacune, à leur manière, à retrouver équilibre, clarté et paix.

Chemins proposés

  • PORTRAIT ELEMENTAIRE

    La première séance d’Ayurveda est une douce introduction à votre équilibre intérieur.


    Lors de cette consultation, nous déterminons votre dosha (votre nature corps-esprit) et expliquons ce que cela signifie pour votre bien-être.

    Vous découvrirez comment votre dosha influence votre énergie, votre digestion, vos émotions et vos habitudes, ainsi que des conseils simples et personnalisés pour retrouver plus d’harmonie au quotidien.

  • EQUILIBRE QUOTIDIEN

    Cycle de trois consultations pour aller plus loin dans votre équilibre intérieur et decouverte de soi.


    Nous identifions votre dosha et y ajoutons des éléments issus de différentes pratiques de bien-être pour vous aider à trouver votre axe, votre sens et une harmonie plus profonde.

    Au fil des trois rencontres, nous construisons ensemble votre hygiène de vie : des rituels simples et adaptés pour le corps et l’esprit, à intégrer dans votre quotidien. L’objectif est d’apporter plus de paix, de clarté mentale et d’équilibre émotionnel — un alignement intérieur qui se reflète naturellement dans tout votre être.

  • CARTOGRAPHIE DE L'AME

    Avec le cycle de six séances, nous entrons dans une exploration beaucoup plus profonde de votre être intérieur.


    Après avoir défini votre dosha et vos traits fondamentaux, nous intégrons l’astrologie et d’autres pratiques de bien-être utilisées depuis des millénaires pour mettre en lumière les parts de vous qui agissent souvent de manière inconsciente.

    Lors des six séances nous relions votre histoire personnelle, vos expériences et vos dynamiques internes pour comprendre comment elles influencent votre vie quotidienne. L’objectif est de dévoiler l’inconscient, de le transformer en conscience, et d’avancer vers une version de vous plus alignée, plus lucide et plus libre.

  • L'ODYSEE INTERIEURE

    Le suivi annuel de douze séances est un véritable voyage de transformation, conçu pour approfondir chaque dimension de votre être.


    Grâce à un mélange subtil de pratiques — Ayurveda, Yoga, Fleurs de Bach, Astrologie, et bien d’autres — nous explorons votre histoire, vos comportements cachés et les schémas qui vous façonnent, afin de dévoiler qui vous êtes réellement et quel est votre véritable chemin.

    Au fil des mois, ce parcours vous aide à comprendre votre passé, clarifier votre but et créer une vision alignée de votre vie. C’est le programme de bien-être ultime : de l’alimentation au mouvement, de l’équilibre mental aux rituels quotidiens, nous explorons tout ce qui fait votre identité profonde et la manière d’atteindre votre version la plus élevée.

 FAQ

  • Tout à fait. L’autoconnaissance et le fait de disposer des outils nécessaires pour faire les bons choix dans la vie, dès le plus jeune âge, procurent une confiance en soi et une clarté inestimables.

  • Les seccions sont decalées de minimun quinze jours, maximun 30 jours entre chaque

  • Séance “découverte” d’une heure et demie 85€

    Trois séances 240€
    (“Starting 2026 Promo” 160€ les trois jusqu’au au 31 JAN) 60 min

    Six séances 420€
    (“Starting 2026 Promo” 300€ , jusqu’au au 31 JAN) 60 min

    Suivi annuel 780€ douze séances
    (“Starting 2026 Promo” 580€, jusqu’au au 31 JAN) 60 min

  • Oui, 48 hrs à l’avance.

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